Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 52,27g | Prot: 42,52g | Carbs : 310,38g.
Pequeno Almoço: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries, Friendly Farm Organic Almond Milk. Almoço: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Bush's Best Cannellini Beans. Jantar: Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Udi's Gluten Free Hot Dog Buns, Great Value Steak Fries, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (14g), Sunkist Fruit Gems, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Kite Hill Vanilla Yogurt, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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