|
|
1363 kcal
|
Líp: 56,43g | Prot: 94,69g | Carbs : 103,41g.
Pequeno Almoço: Своя Грудка Куриная без Кожи Замеченная в Тандыре, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Всмятку, Своя Каша Рисовая с Курагой. Almoço: Три Правила Домашний Компот, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картофельное Пюре на Воде, Своя Щи с Индейкой( без Картошки). Jantar: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Венигрет Овощной , Своя Грудка Куриная без Кожи Замеченная в Тандыре. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|