Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 52,34g | Prot: 70,08g | Carbs : 174,10g.
Pequeno Almoço: Cinnamon , Fresh Lemon Juice, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Sponge Cake with Icing, Raisins (Seedless) , Lifestyle Food Chia Seeds, Unsweetened Frozen Blueberries, USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Quick Oats. Jantar: Vinegar , Birdseye Chili, Dill , Chives , Onions , Clover Feta Plain, Mixed Salad Greens, Woolworths Bulgar Wheat & Lentil Salad, Chicken Breast with Skin , Cherry Tomatoes, Cilantro (Coriander) , Lemon Juice , Olive Oil . Snacks/Outros: Cadbury Tumbles Shortcake, Lindt Lindor Milk Chocolate Irresistibly Smooth, Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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