Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 85,38g | Carbs : 150,90g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Помидоры, Колбаса Докторская, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Чайхона Шаурма с Курицей. Jantar: Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Тефтели с Рисом, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|