Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 63,29g | Prot: 85,38g | Carbs : 150,90g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Помидоры, Колбаса Докторская, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Чайхона Шаурма с Курицей. Jantar: Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Тефтели с Рисом, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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