Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 51,98g | Prot: 133,77g | Carbs : 198,53g.
Pequeno Almoço: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кофе, Protein Rex Печенье Кокос, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кофе, Ноль Грамм Соус Сладкий Чили. Jantar: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Красная Цена Макароны Рожки, Соевый Соус, Красные Помидоры, Чай, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Outros: Ашан Киви, Чай, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|