Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2009
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126,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3331 kcal
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Líp: 177,20g | Prot: 121,61g | Carbs : 323,69g.
Pequeno Almoço: banana, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Croissant. Almoço: ketchup, CheddarWurst Link Sausage, Hotdog Buns, ball park beef. Jantar: Beef Franks (Bun Size), Extra Crispy Tater Tots, Select American Cheese, honey turkey, Reduced Fat American Cheese Singles, Light Honey Wheat, pillsbury, light ruffles. Snacks/Outros: Chocolate Chip Soft Cookies, Ice Cream Bar, Candy Bar, Peanut M&M's, milk chocolate pudding, banana. mais...
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4222 kcal
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Exercício:
Workout - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonytimpone
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