Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 55,75g | Carbs : 148,47g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Egg Yolk , Mixed Salad Greens, Subway Croutons, Subway Rotisserie Style Chicken Salad, Subway Vinaigrette. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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