Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 68,29g | Carbs : 160,09g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Кофе с Сахаром, Творог 9%. Almoço: Чай с Лимоном, Кронидов Свинина с Фасолью, Картофель Отварной, Пирог. Snacks/Outros: Чай, Hortex Клубника Замороженная, Салат Оливье, Хачо и Пури Хинкали с Грибами, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Шефмаркет Диетический Шоколадный Пирог на Кокосовой Муке с Яблочно-Вишневой Начинкой, Чай с Лимоном, Варенье, Творог 9%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annanas)
|