Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 29,69g | Prot: 56,29g | Carbs : 117,69g.
Pequeno Almoço: Totole Kaldu Jamur, Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lean Lab 1/3 Pb Chocolate, Stroberi. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Totole Kaldu Jamur, Tumis Buncis, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram. Jantar: Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Outros: Pepaya, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilouvelee_
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