Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 80,47g | Prot: 89,68g | Carbs : 155,69g.
Pequeno Almoço: Золото Сеймы Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Лента Авокадо, Кабачок, Базилик. Almoço: Финики, Vici Ассорти из Морепродуктов, ВкусВилл Пирог Рыбный, Огурец (без Кожуры), SPAR Пюре Гороховое. Jantar: Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Жареная Картошка с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|