Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 82,13g | Prot: 66,09g | Carbs : 210,96g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Всмятку, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Обычное Кофе, Сахар. Almoço: Foodband Пицца 7 Сыров, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Картофельные Чипсы (Соленые), Миндаль Миндаль, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Outros: Королек, Orion Чокопай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campary
|