Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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112,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 68,28g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Pastene Cherry Peppers, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Steamable Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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