Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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46,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 25,91g | Carbs : 45,89g.
Pequeno Almoço: Торт, Холодный Кофе со Сливками, Велком Колбаса Вареная Языковая, Макси Тортилья с Овощами, Салат из Крабовых Палочек. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Caminhada - 1 hora. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumiho1990
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