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Sono tornata oggi ad allenarmi dopo oltre dieci giorni di stop. Benessere ☺
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 63,42g | Carbs : 249,67g.
Pequeno Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Uva, Coop Plumcake con Gocce di Cioccolato . Almoço: Eurospin Ragù di Cinghiale, Conad Pappardelle all'uovo, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pane Bianco. Jantar: Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Ricotta, Zucca Delica, Chef Besciamella, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Snacks/Outros: Mela, Zucchero, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Santa Lucia Ricotta. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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