Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 39,45g | Prot: 51,93g | Carbs : 239,94g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Purê de Batata, Suvalan Suco Mix de Frutas, Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Tapioca. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Predilecta Goiabada, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @foconoshape
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