Jornal de ap_katrin, 11 nov 22

Неделя 4, день 5

Сегодня слегка переборщила с калориями)
Ну да 100 калорий роли не сыграют)
Поблажка в пятницу)
И ура я сдержалась от конфет, который принёс коллега
Кайф

---

1400 kcal

Líp: 72,51g | Prot: 101,50g | Carbs : 84,58g.   Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Вареники с Творогом, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Тыквенные Семечки. mais...

123 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...