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1254 kcal
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Líp: 34,78g | Prot: 93,61g | Carbs : 144,84g.
Pequeno Almoço: 雞蛋, Navitas Naturals Cacao Nibs, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, 無糖豆漿, 藍莓, Viva Naturals Organic Cacao Powder, 黑咖啡, 燕麥. Almoço: Simply Orange Light Orange Juice, Yakult Yakult Light, 節瓜, 雞腿(不吃皮), 白飯. Jantar: 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 生菜. Snacks/Outros: Biscoff Cookies. mais...
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