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1511 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 85,98g | Carbs : 154,90g.
Pequeno Almoço: 蔬菜沙拉, 白干酪(Cottage), 苹果酱加糖, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 天然原味奶酪, 全麦面包. Almoço: 星巴克 拿铁咖啡. Jantar: 山姆 希腊酸奶, 伊利 伊利纯牛奶, 核桃. Snacks/Outros: 奶酪饼干, 上好佳 鲜虾片. mais...
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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