Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 140,36g | Carbs : 154,26g.
Pequeno Almoço: Danone Skyr Nature, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Alpro Lait de Noisettes. Almoço: Andros Compote Pomme Nature, Super U Pommes Rissolées , Carrefour Asperges Vertes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Jantar: Haricots Rouges (en Conserve), Andros Compote Pomme Nature, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Outros: Décathlon Whey Protein Chocolat, Aptonia Isotonic, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rei_Nas
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