Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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102,3 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 85,18g | Prot: 82,75g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Butter, Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Almoço: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Sliders. Jantar: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Johnsonville Original Bratwurst. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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