Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 78,19g | Prot: 160,58g | Carbs : 310,38g.
Pequeno Almoço: Great Value Sugar Free Syrup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein-Cookies N Creme, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kodiak Cakes Energy Cakes Pumpkin Flax, Sugar, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Almoço: Sugar, Dannon Oikos Pro Strawberry, Baby Carrots, Great Value Fat Free Ranch, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples. Jantar: Red Table Wine, Great Value Large Marshmallows, Sweet Potato , Pure Leaf Peach Iced Tea, Westby Cheese Curds, Mary B's Biscuits Butter Taste, Baby Carrots , Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RN16
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