Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 44,08g | Prot: 138,78g | Carbs : 140,92g.
Pequeno Almoço: Overnight OATS. Almoço: Strawberries, Watermelon, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Jantar: Watermelon , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Baby Spinach. Snacks/Outros: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Tia’S Rice Cake Snack, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Oranges, Bokomo Weet-Bix. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tayla Walther
|