Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2950 kcal
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Líp: 73,77g | Prot: 149,71g | Carbs : 414,40g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Mais. Jantar: REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli , Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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