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1022 kcal
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Líp: 25,64g | Prot: 78,85g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: Viva Naturals Organic Cacao Powder, 黑咖啡, 藍莓, Good Day Fat Free Milk, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Viva Naturals Organic Cacao Powder, 雞蛋, Bob's Red Mill Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix. Almoço: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, Simply Orange Light Orange Juice, 紫番薯, 大白菜, Yakult Yakult Light. Snacks/Outros: Safeway Select Double Chocolate Chunk Indulgent Cookies. mais...
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