Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 79,17g | Carbs : 166,12g.
Pequeno Almoço: NUDE Vegan Low GI Bread, Helios Diet Strawberry Preserve. Almoço: Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Jantar: Ikan Tenggiri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh. Snacks/Outros: Silver Queen White Chocolate with Cashews , Putu Mayang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliafandira
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