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1215 kcal
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Líp: 53,29g | Prot: 69,53g | Carbs : 116,83g.
Pequeno Almoço: Tommy Panettone com Frutas, Café com Leite Desnatado, Liv Up Crepioca com Queijo. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Sadia Frango Desfiado , Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mandoka.judice
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