Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2011
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56,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 94,92g | Prot: 68,41g | Carbs : 222,90g.
Pequeno Almoço: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Snacks/Outros: Frosted Mini Spooners, Fat Free Milk, Blue Diamond, Mini Chewy Sweet Tarts. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, em Pé - 20 minutos, Dormir - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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