On a mission to drop this weight. Clothes won’t fit on the cruise otherwise. I CAN DO IT.
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66 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 27,25g | Prot: 91,00g | Carbs : 47,32g.
Pequeno Almoço: Macro Black Chia Seeds (30g), Rule 1 Whey Blend, Almonds , Woolworths Traditional Rolled Oats, Raspberries , Blueberries . Almoço: Sirena Tuna in Springwater, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Red Onions. Jantar: Cos or Romaine Lettuce , Shallots , Zucchini, Minced Turkey . Snacks/Outros: Baklava, Danone Yopro Perform Key Lime, Egg White , Vonbee Citron and Ginger and Honey Tea, SunRice Original Thin Rice Cakes. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Comentários
That's a great reason to focus on your goal 👍
14 nov 22 por membro: lizpackard09
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Histórico de Peso de Joolsfit
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