Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2948 kcal
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Líp: 76,21g | Prot: 150,46g | Carbs : 410,17g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Parmesan (Gerieben), Mais, Barilla Vollkorn Nudeln, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita, REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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