Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 66,48g | Carbs : 84,81g.
Pequeno Almoço: 라꽁비에뜨 가염버터, 마이노멀 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Almoço: 닭가슴살, 파김치, 밥. Jantar: 고등어구이, 밥, 닭가슴살. Snacks/Outros: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. mais...
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peso estável
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