Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Líp: 74,99g | Prot: 123,59g | Carbs : 241,32g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Сибирь Зефир Лимонный, Омлет с Молоком. Almoço: Бургер Кинг Латте (300мл), Шаурма с Курицей. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Малина, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Протеиновый Коктейль . Snacks/Outros: Котлета Домашняя, Табрис Картофель Вареный, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|