|
2534 kcal
|
Líp: 115,85g | Prot: 108,09g | Carbs : 294,10g.
Pequeno Almoço: MOS 培根雞蛋堡. Almoço: 炒青菜, 香蕉, 炒豬肝, 7-11 呷七碗肉燥炒炊粉. Jantar: 台糖 大豆沙拉油, 快樂大廚 三杯雞, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 爭鮮 紫米飯, 炒高麗菜, 蝦仁炒蛋, 蚵仔湯. Snacks/Outros: 歐嬤 原味皇冠麵包, 7-11 Feeling 18巧克力塔, 山榮 北海道鱈魚起司條, 愛之味 麥仔茶, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 福樂 草莓奇亞籽燕麥優格, 木瓜. mais...
|
|
2343 kcal
|
Exercício:
慢跑 - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 95bbk
|