Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 79,05g | Prot: 62,53g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Магнит Сыр Маасдам, Borges Мука Миндальная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо. Almoço: Говядина, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки. Jantar: Бразильские Орехи, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|