Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 60,71g | Prot: 79,85g | Carbs : 357,52g.
Pequeno Almoço: Жако Зефир Классический, Сахар. Almoço: Свинина, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофельный Суп. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Outros: Клементины. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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