Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 63,37g | Carbs : 143,63g.
Pequeno Almoço: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Wedel Czekolada Gorzka, Gruszki, FruVita Kvarg Naturalny. Almoço: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Pilos Twaróg Tłusty , Oliwa z Oliwek, Zielona Papryka. Jantar: Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, 04 krem z aqua. Snacks/Outros: Migdały, Snack Day Chipsy z Soczewicy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Wedel Czekolada Gorzka. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|