|
460k
|
1406 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 88,71g | Carbs : 151,35g.
Pequeno Almoço: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Чай Несладкий, Рис Вареный, Брынза, Малина. Almoço: Азовский Хлеб Батон Нарезной, Азовский Хлеб Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша. Jantar: Каждый День Таранка Сушеная, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Чай Несладкий, Лукоморье Творожная Масса с Вишней. mais...
|
|
1977 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|