Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 65,98g | Prot: 115,24g | Carbs : 208,37g.
Pequeno Almoço: 오렌지. Almoço: 버터, 계란후라이, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 밥한공기. Jantar: 카페베네 카페라떼. Snacks/Outros: 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵, 오렌지. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
자전거 (느린 속도) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwin7164
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