|
Доброе утро! На завтрак блины из сыворотки из цельнозерновой муки с творожным сыром и форелью слабосоленой
|
1583 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 64,96g | Carbs : 185,99g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Три Кита Форель Слабосоленая, Блины на Сыворотке, Кофе. Almoço: Майонез, Чернослив, Свекла Вареная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Творожный десерт пп с манго, Тыквенный Кекс, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Outros: Хурма, Яблоко. mais...
|
|
1630 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayorova.lelya
|