Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 93,65g | Carbs : 122,12g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината . Jantar: Гурманика Салат с Лососем и Киноа. Snacks/Outros: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|