Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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52,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 28,65g | Carbs : 102,20g.
Pequeno Almoço: Ватрушка с Творогом, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Киви, Гречка Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Галя Балувана Зразы с Мясом, Novus Зразы с Капустой. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaalinna
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