Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 68,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 24,73g | Prot: 109,20g | Carbs : 143,13g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Navitas Naturals Cacao Nibs, Thomas' Everything Bagel, 煎雞蛋, 黑咖啡, 藍莓, Philadelphia Blueberry Cream Cheese. Almoço: Viva Naturals Organic Cacao Powder, Good Day Fat Free Milk, 雞腿(不吃皮), 大白菜, 紫番薯. Jantar: 蟹, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, 紫番薯, Evolve Ideal Vanilla Protein Powder. Snacks/Outros: Sunsweet Pitted Dried Plums. mais...
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A Ganhar 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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