Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 23,76g | Prot: 110,26g | Carbs : 136,31g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: Viva Naturals Organic Cacao Powder, 無糖豆漿, 生菜, 蕎麥麵, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 番茄, 洋菇. Jantar: 節瓜, 雞腿(不吃皮), 雞大腿肉. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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