Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2767 kcal
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Líp: 54,82g | Prot: 180,63g | Carbs : 367,86g.
Almoço: Palmia Margarin, Bango Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Bawang Putih, Telur, Bogasari Segitiga Biru, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nasi Putih, Del Monte Saus Tomat, Fortune Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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