Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 22,40g | Prot: 65,61g | Carbs : 113,24g.
Pequeno Almoço: SariWangi Teh Hijau, ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tahu, Pakcoy, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Greenfields Full Cream Milk, Pepaya. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Pepaya. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilouvelee_
|