|
Результат за 21 день, пашем дальше )
|
1474 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 128,73g | Carbs : 123,25g.
Pequeno Almoço: Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, BombJam Джем Малина. Almoço: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Веселый Молочник Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Fish House Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Бородинские. Jantar: Яичный Белок, Финик, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер. mais...
|
|
 Comentários
непонятно где до, а где после
16 nov 22 por membro: Elen29g
|
Я вот тоже не увидела разницы🤔
13 dez 22 por membro: Viktoria 6
|
До слева, и очевидно что справа после. на 1 фото форма живота чуть иная, немного подтянули,это самое сложное,но приятное. успехов!
13 dez 22 por membro: Droknul
|
Ну за 3 недели сложно каких то супер результатов добиться ))) сейчас уже больше разница позже выложу коллаж
13 dez 22 por membro: mamiko_yashida
|
13 dez 22 por membro: grecha0987
|
13 dez 22 por membro: mamiko_yashida
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|