Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 129,99g | Carbs : 121,88g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарин, Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg. Almoço: Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Jantar: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Батат, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Outros: Мистраль Рис Ориент, Лента Индейка Филе с Грудки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|