Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 42,15g | Carbs : 148,25g.
Pequeno Almoço: Equal Equal, Coffee. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Polaner Sugar Free Grape Jelly with Fiber. Jantar: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Snacks/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Triscuit Crackers Original. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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