Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 45,94g | Prot: 86,14g | Carbs : 203,43g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ветчина, Фазер Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Клюквенный Сок, Зраза, Marketplace Овощи Тушеные, Гороховый Суп. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Outros: Хурма, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|