Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 31,04g | Carbs : 133,77g.
Pequeno Almoço: Батон, Сельдь Соленая, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Винегрет. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Тефтели. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frcby
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