Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 52,62g | Prot: 77,16g | Carbs : 154,25g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Almoço: Сыр Российский, Гречка Вареная. Jantar: Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de askdeti
|